Сайт Амшоковых

Попробуем с помощью нехитрых приемов добавить себе уверенности, исцелить свое внутреннее сознание, а заодно и свою жизнь.

Начнем с приучения себя мыслить позитивно. Думать всегда только о чем-то хорошем, ждать чуда, верить в успех. Наши мысли и слова, в которые мы их облекаем, создают наше будущее и настоящее, составляют нашу жизнь. Создавая гармонию, равновесие и позитив в своем разуме, мы тоже самое начинаем потреблять в своей жизни. То, во что мы верим становится со временем реальностью для нас. Если нам ближе мысль, что одиночество нам удел в этой жизни, что никто нас не любит и не ценит, то так оно и будет. Когда вы "закрепляете" свою уверенность в том, что вы любимы, что весь мир вокруг вас живет в любви, что вы сами любите и умеете это делать - то оменно это вы и испытываете в своей жизни.

Освобождайтесь от отрицательных мыслей о себе. Постоянно следите за ними и их ходом, гоните от себя злые помыслы и желания. Вы ловите себя на мысли, что постоянно думаете и твердите: "Я недостаточно хорош" или "Я ничего не достигну в этой жизни"? Если подобная уверенность столь сильна в вас, то как же вы сможете создать радостную и благополучную жизнь для себя? Сознательное убеждение, что вы недостаточно хороши для чего-либо, постоянно проявляется в ваших поступках, потому и руководит вами в вашей жизни.

Полюбите себя таким каклй вы есть на самом деле! Нужно научиться одобрять свои поступки, уважать свои решения и самого себя. Тем самым вы будете создавать определенную организацию своего ума, которая, в свою очерель, поспособствует возникновению новых прекрасных взаимоотношений с людьми, позволит вам айти интересную работу, укрепит ваше здоровье, улучшит внешность и стабилизирует ваш вес. Одобрите и примите себя - вы получите ключ к положительным переменам в своей жизни.

Что касается любви к самокритике, то старайтесь как можно меньше себя критиковать. Вы ведь критиковали себя годами? И что из этого получилось? Какие-то позитивные перемены произошли в вашей жизни, благодоря самокритике? Критика замыкает на себе тот образ мыслей, от которых вам нужно избавляться. Вас вырвет из заколдованного вами же круга - не критика, а понимание самого себя. Поймите и полюбите себя. Это очень важный шаг навстречу переменам в вашей жизни.

Но любовь ваша к себе не должна быть эгоистической, не занимайтесь самолюбованием и и самообожанием. Полюбить себя в этом случае - означает несколько другое. То, что вам нужно начать уважать себя, ощущать личностью. И линостью интересной, значимой для общества. Полюбите не только себя, но и с любовью посмотрите на свое окружение, на мир вокруг вас, на новые знания, которые вы можете поглощать день за днем, на красоту Вселеннной, окружающую вас...

Не отрицайте себя и не позволяйте другим отрицать ваше совершенство. Тому есть жизненный пример - маленькие дети. Вот кому не нужно ничего делать, чтобы быть совершенством. Они ни на минуту не сомневаются, что являются центром Вселенной, они свободно выражают свои эмоции, не задумываясь, как на это посмотрят окружающие их люди. Если ребенок расстроен, об этом знают все вокруг, сключая соседей, если он счастлив - его улыбка озаряет всех, кто видит ее. Дети полны любви к окружающим и к себе. Они любят каждую часть своего тела, с удивлением изучая ее и открывая каждый раз что-то новое в себе, они любят своих родных, каждый раз находят радость в общении с ними. когда то мы все были такими, как они. Но постепенно взрослели, прислушиваясь к взрослым, котроые научились всего бояться, отрицать любовь к себе, осторожничать в этом чувстве. Со временем и мы стали отрицать свое совершенство.

Возьмите в руки обычное зеркальце. Загляните, глядя в него, в свои глаза. Упомянув свое имя, произнесите своему отражению с уверенностью: "Я люблю тебя! Я принимаю тебя таким,какой ты есть". Да, порой сделать это трудно. И все же делайте это как можно чаще, пока вы не поверите в свои слова.

Приведм такой пример. Если маленького ребенка наказывать, постоянно кричать на него, говорить ему, какой он глупый, каой неумелый, указывать на то, что он должен делаь, а чего нет, т такой ребенок будет тихо и испуганно сидеть в своем углу, дибо станет вести себя вызывающе скверно.

Если малышу, напротив, говорить, какой он умный и сообразительный, как мы его любим, поощряем его игры, даже из-за котрых он испачкал акварелью пол в гостиной или порвал новые штанишки, залезая наа "шведскую стенку", продолжать уверять малыша, что мы всегда будем рядом с ним и будем любить его, несмотря ни на что, то даже самое буррное воображение подскажет нам, что потенциальные возможности, скрытые в таком малыше, со временм, раскоются на максимальном уровне.

В каждом из нас, несмотря на возрасть, до сих пор живет такой ребенок. И мы часто занимаемся тем, что ругаем или проклинаем этого ребенка в себе. А после удивляемся, отчего нам так не везет, и все так плохо складывается в нашей жизни. Если бырядом с вами находился друг, который постоянно критиковал и подвергал сомнениям все ваши решения, вам было бы это приятно? Понравилось бы такое отношение к себе? Вполне возможно, что вы давно , еще родом из детства, привыкли к подобному отношению к себе. Это очень печально. Но еще печальнее то, что вы по привычке продолжаете либо выслшивать и принимать как данность критикку в ваш адрес, либо критиковать и ругаать себя самостоятельно. Не обвиняйте свою семью, если действительно подвергались подобной критике еще в глубоком детстве. да, программа жихненная закладывается в нас именно в детстве. Но поправить ее уже сейчас в наших силах. Прошлое изменить нельзя, новы можете изменить све будущее.

Все мы живем на этой земле, чтобы преодолеть свою ограниченность. Мы живем, для того, чтобы любить свою незаулядность, даже несмотря на то, что нам говорили нечто обратное в детстве. Знаете ли вы о том, что в вашем сердце изначально заложено столько любви, что ею можно охатить всю планету? Но вначале излечите сами себя. Все самое лучшее и хорошее в жизни начинается с принятия своего внутреннего "Я". Ищите с вебе лучшие качества, свойственные только вам - даже одно из них способнокруто изменить вашу жизньВ лучшую сторону. Все взаимосвязано между собой. Улучшится ваше самочуствие и здоровье, которое наачнается, прежде всего, от любви к себбе и принятия себя - откроется путь для развития возможностей, придет успех в вашу жизнь, появятся новые знакомые, важные для вас.

Со временем, вы сможете полюбить даже те качества, которые вам ранее казались отрицательными или незначительными, чтобы думать о них. Говорите себе как можно чаще, начиная с этого дня - "Я одобряю себя". Чем больше вы будете произносить эту фразу, тем быстрее вы поверите в ее значимость, тем скорее начнеттся прогресс в вашей жизни. Сделайте эту фразу девизом к ващей жизни, опирайтесь на нее, и вы увидите, как жизнь поворачивается к вам своей светлой стороно, лучистой стороной, а мрак и обратная темная сторона вашей жизни уходят от вас навсегда!!!